忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿優惠專案】東京新宿中心馨樂庭飯店 - 東京自助旅行訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
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- 明治神宮 (2.3 公里)
- 東京都廳舍 (1.7 公里)
- 新宿御苑 (1.7 公里) 渡假村訂房推薦
- 代代木公園 (3.6 公里)
- 靖國神社 (4.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA/喬治與威少合繳65分 雷霆力挫爵士搶首勝
季後賽首戰,第4種子雷霆今(16)日主場迎戰第5種子爵士,雷霆全場飆進14記三分球,Paul George一人就包辦8記繳出36分,手感相當火燙,挹注Russell Westbrook的29分,幫助雷霆以116:108力退爵士。
雷霆此役首節還未找到比賽節奏,被攻下一波2:11,直到George挺身而出連續投進2記三分球緊咬比分,首節打完雷霆追到25:25平手。次節,George手感不斷加溫,上半場就攻下20分,帶領雷霆以54:48反超。
易籃後,爵士靠超級新秀Donovan Mitchell三分球漂亮開局,但George馬上回敬2顆又拉開領先,儘管Mitchell單節攻下10分仍不敵雷霆多點開花一度落後到10分,末節越打越順的雷霆來到本場最大分差18分,最終穩穩拿下勝利。
雷霆5人得分上雙,三巨頭以George攻下全場最高36分7籃板為最佳,8記三分球也追平隊史季後賽紀錄,Westbrook挹注29分13籃板8助攻,Carmelo Anthony貢獻15分7籃板3抄截2阻攻。
爵士儘管多達7人得分上雙,但僅有Mitchell有穩定進帳,拿下全隊最高27分10籃板3助攻,中鋒Rudy Gobert得14分7籃板,Joe Ingles、Ricky Rubio和Jae Crowder同樣貢獻13分。
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多囊性卵巢症候群釀不孕?喝這茶祛濕化痰、助孕塑身
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】現年39歲、體態豐腴的高小姐,一直以來有月經周期不規則的困擾,雖經診斷為多囊性卵巢症候群,但並未積極治療。結婚2年未避孕、期間做過2次試管嬰兒卻均未受孕成功,於是前往仁愛中醫科就診,希望改變體質、增加受孕率。沒想到經中醫治療、配合飲用助孕茶包4個月後,肚皮就有好消息,如今已快樂待產中。
且肥胖症狀與中醫的「痰濕」、「血瘀」息息相關,因此治療上,也會以祛濕化瘀著手!就以上述案例的高小姐來說,便是以防風通聖散為底方,祛除體內的痰濕血瘀;並搭配龜鹿二仙丸補腎填精,在基礎體溫為高溫期時,配合飲用即飲包調經方(助孕方)來加以調理。再加上,高小姐願意積極運動,體重很快下降,因此在短短4個月內,月經便規則、提升受孕機率。
想成功受孕,先管好體重!中醫推這款多囊助孕茶
謝旭東中醫師也提到,有多囊性卵巢症候群困擾的婦女,若想要成功懷孕,首要之務就是控制好自己的體重!一旦體重下降,月經自然容易轉為規則。
因此,日常調理上切忌熬夜、吃宵夜,而應多吃纖維量多的蔬果;或是,仙草、蒟蒻、冬粉等低熱量又有飽足感的食物。同時,減少吃油炸、燒烤類料理,改吃蒸或煮類食物為主,配合規律的運動習慣。並參考以下助孕塑身茶飲,就是有利成功受孕的好方式:
【茶飲-多囊助孕茶】
‧材料:菟絲子5錢、枸杞子5錢、山楂2錢、決明子1錢。
‧做法:以1500C.C.水煮成500C.C.水,餐後服用,每周1至3次。或使用悶燒罐或保溫瓶500C.C.熱水加入材料,悶15分鐘即可飲用。
‧功效:補腎填精,消脂化痰。菟絲子在現代研究具有類似黃體素效果,改善多囊性卵巢的黃體功能不足;配合枸杞子加強補腎的效果,山楂消化體內過多的油脂,決明子潤腸通便,能使體重下降。
‧注意:孕婦、腸胃虛弱、感冒狀況下不宜服用。
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